Die EU-Kommission will die Zeitumstellung abschaffen – und die meisten Europäer sind dafür. Doch bis zur Umsetzung ist es noch ein weiter Weg. Die Zeit ist eine nationale Angelegenheit – und solange die zuständigen Verkehrsminister der 28 EU-Staaten keine gemeinsame Lösung finden, ändert sich nichts. Die Minister haben sich tatsächlich auch schon getroffen, konnten sich aber nicht einigen.

Knackpunkt ist die Frage, ob nach dem Ende der Zeitumstellung die Sommer- oder die Winterzeit gelten soll. Nun soll an diesem Montag erst einmal der federführende Verkehrsausschuss des Europaparlaments abstimmen, dann wird sich das Parlament selbst damit beschäftigen. Geht es nach den Abgeordneten, müssen wir 2020 das letzte Mal an der Uhr drehen. Das Ganze könnte aber auch im Streit und als Desaster enden. Manche sprechen schon vom "Cloxit".

Experten raten zu einer baldigen Lösung. Der Chronobiologe Achim Kramer von der Charité Berlin sagte im Deutschlandfunk Kultur, das Hin- und Her störe die innere Uhr der Menschen. Man brauche jedes Mal zwischen zwei und vier Tage für die Umstellung.

Kramer plädiert für eine Umstellung auf permanente Winterzeit. Eine Umstellung auf ständige Sommerzeit führe dazu, dass die Menschen nicht genügend Morgenlicht bekämen, sagte er. Das Morgenlicht sei für die meisten wichtiger als das Abendlicht, weil die Gesellschaft sich entschieden habe, morgens früh mit Arbeit und Schule anzufangen. Es brauche einen morgendlichen Zeitgeber, um der inneren Uhr zu signalisieren, dass Tag sei.

Kramer rät dazu, morgens nach dem Aufstehen viel Licht zu tanken. Das sei besonders nach der Umstellung Ende März auf Sommerzeit wichtig, betonte er. Sein Tipp: Jeden Tag zehn Minuten früher aufstehen und ins helle Badezimmer gehen – um der inneren Uhr zu zeigen: "Jetzt geht's los!"

(ahe)