Fitness-Studio Wohnzimmer
Sport vom Sofa aus: Um fit zu werden, muss man nicht in teure Studios gehen © IMAGO / Westend61 / Giorgio Fochesato via www.imago-images.de
So wird man sein eigener Coach
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Die Hälfte der Deutschen nimmt sich vor, nächstes Jahr mehr Sport zu machen. Geld für teure Fitness-Geräte oder Kurse kann man sich aber sparen. Vieles geht ganz einfach zu Hause.
