Kritik äußern
Kritik muss man hin und wieder auch zum Ausdruck bringen, sonst drohen Frust und Ärger. © Getty Images / iStock / Koldunov
Wenn ich wütend bin, triggert das auch mein Gegenüber
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![Eine Frau sitzt auf einer Yogamatte und drückt wütend ein Kissen auf ihren Kopf. Eine Frau sitzt auf einer Yogamatte und drückt wütend ein Kissen auf ihren Kopf.](https://bilder.deutschlandfunk.de/72/78/16/20/72781620-45e2-4746-8fa3-dfef80ceb4c4/yoga-wut-illustration-100-1920x1080.jpg)
Tenzin Peljor im Gespräch mit Marwa Eldessouky und Sonja Koppitz · 22. Januar 2023, 10:05 Uhr
Wie spricht man etwas Störendes an, wenn man Konflikte scheut? Der buddhistische Mönch Tenzin Peljor weiß: "Frisst man Frust in sich hinein, explodiert das irgendwann völlig unkontrolliert". Kernpunkt sei, den Geist zu beruhigen.