Mürbe Knochen
Gesunde Ernährung und Krafttraining schützen den Knochen: Osteoporose ist eine Krankheit alter Frauen, lautet das Vorurteil, aber auch Männer und junge Menschen sind betroffen. © Unsplash / Nino Liverani
Wie wir uns vor Osteoporose schützen können
27:59 Minuten
Osteoporose gilt als die Krankheit alter Frauen. Doch das ist falsch, auch Jüngere und Männer sind betroffen. So bleiben Anzeichen des Knochenschwunds oft unerkannt. Dabei können wir viel dafür tun, ihn aufzuhalten, wenn wir ihn rechtzeitig erkennen.
