Schlafforschung
Ob ein Mensch zu den Lerchen oder den Eulen gehört, lässt sich an den Genen ablesen. © imago / Westend61 / Clique Images
Wer ständig gegen die innere Uhr lebt, kann krank werden
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![Frau schläft, während das Smartphone neben ihr im Bett Alarm schlägt. Frau schläft, während das Smartphone neben ihr im Bett Alarm schlägt.](https://bilder.deutschlandfunk.de/94/fc/83/1b/94fc831b-e276-4b4c-8330-6d6ebcc25508/frau-schlaf-handy-100-1920x1080.jpg)
Kramer, Achim · 15. März 2024, 06:50 Uhr
Schlafforscher Achim Kramer rät dazu, öfter auf die innere Uhr zu achten. Denn zu viel oder zu wenig Schlaf kann zu Krebs, Stoffwechsel- und psychischen Erkrankungen führen. Ob man eine Lerche oder eine Eule ist, lässt sich ganz einfach feststellen.