Wie kommen wir in Bewegung?
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![Drei ältere Frauen joggen fröhlich im Park, sie laufen hintereinander in einer Reihe. Drei ältere Frauen joggen fröhlich im Park, sie laufen hintereinander in einer Reihe.](https://bilder.deutschlandfunk.de/2d/16/bb/69/2d16bb69-dad0-4b03-aa36-5c9d7f3a456b/sportmuffel-bewegung-sport-100-1920x1080.jpg)
Baldus, Angelika;Froböse, Ingo;Steinhauer, Gisela · 13. Juli 2024, 09:05 Uhr
„Sie müssen sich mehr bewegen.“ Diesen Satz hören viele von ihren Ärzten. Aber der Kopf sagt: Sport – und der Körper: Sofa. Wie kriegen wir uns motiviert? Welche Möglichkeiten gibt es für Bewegungsmuffel? Unsere Studiogäste geben Tipps.